【软组织损伤是什么意思】软组织损伤是指肌肉、韧带、肌腱、脂肪等非骨骼组织受到外力或过度使用后发生的损伤。常见于运动伤害、跌倒或长期姿势不当等情况。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肌肉、韧带、肌腱等非骨骼组织的损伤 |
| 常见原因 | 运动伤害、跌倒、劳损、姿势不良 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、淤青、活动受限 |
| 治疗 | 休息、冰敷、物理治疗、药物、康复训练 |
| 预防 | 适当热身、保持良好姿势、避免过度使用 |
软组织损伤虽不危及生命，但若不及时处理，可能影响日常活动和恢复速度。建议出现症状时尽早咨询医生，采取科学治疗方式。
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