【流鼻血一直止不住怎么办】流鼻血是常见现象，但若持续不止，可能需要及时处理。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 坐直并前倾 | 避免血液流入喉咙，减少呛咳风险 |
| 用手指捏住鼻翼 | 持续按压10-15分钟，帮助止血 |
| 冷敷额头或后颈 | 有助于收缩血管，减缓出血 |
| 不要仰头 | 仰头可能导致血液流入气管 |
| 如仍不止，及时就医 | 可能为鼻腔损伤、高血压或其他疾病 |
若流鼻血超过20分钟仍未停止，或伴随头晕、大量出血，应尽快前往医院检查。平时注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻孔，有助于预防鼻出血。
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