【开心果孕妇能吃吗】总结：
孕妇可以适量食用开心果，但需注意摄入量和食用方式。开心果富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素，有助于胎儿发育，但过量可能引起消化不良或过敏。
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 可以适量食用 |
| 建议量 | 每天10-15颗左右 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，防止上火；有过敏史者慎食 |
| 最佳食用时间 | 作为加餐或饭后食用 |
总之，孕妇在保证安全的前提下，适当吃开心果对身体有益，但不宜过量。
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问 开心果孕妇能吃吗
2025-10-12 18:43:17
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答推荐答案
2025-10-12 18:43:17
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