【开胃水果有哪些】开胃水果是指那些能刺激食欲、帮助消化的水果。它们通常富含维生素、纤维和天然酸分，适合在饭前或餐间食用。以下是一些常见的开胃水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 柠檬 | 含有丰富维生素C，能促进唾液和胃液分泌，增强食欲 |
| 苹果 | 含有果酸，有助于刺激胃酸分泌，促进消化 |
| 葡萄 | 含有多种有机酸，能增进食欲，缓解疲劳 |
| 芒果 | 含有酶类物质，有助于分解蛋白质，促进消化 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C和膳食纤维，可刺激胃部蠕动 |
适量食用这些水果，不仅有助于提升食欲，还能改善消化功能。但需注意，空腹时不宜大量食用酸性较强的水果，以免刺激胃黏膜。
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