【黑茶的功效和副作用】黑茶是一种经过后发酵的茶叶，具有独特的风味和健康价值。其主要功效包括助消化、降血脂、抗氧化等，适合日常饮用。但过量饮用或特定人群饮用可能带来副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 帮助消化；2. 降低血脂；3. 抗氧化；4. 提神醒脑 |
| 副作用 | 1. 空腹饮用可能刺激肠胃；2. 过量可能导致失眠；3. 孕妇慎用；4. 胃病患者需控制饮用量 |
建议每天饮用1-2杯，避免空腹或睡前饮用。合理饮用黑茶，可充分发挥其健康益处。
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问 黑茶的功效和副作用
2025-10-12 18:11:19
问题描述：
黑茶的功效和副作用，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-12 18:11:19
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