【嗜睡症怎么治才好】嗜睡症是一种以白天过度嗜睡为主要表现的睡眠障碍，常见原因包括睡眠呼吸暂停、神经系统疾病或心理因素等。治疗需根据病因采取针对性措施。
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 如哌甲酯、莫达菲洛等，可帮助改善白天嗜睡 |
| 睡眠行为调整 | 规律作息、避免午睡过长、减少咖啡因摄入 |
| 持续气道正压通气（CPAP） | 适用于睡眠呼吸暂停引起的嗜睡 |
| 心理干预 | 认知行为疗法有助于缓解焦虑和压力 |
| 手术治疗 | 针对结构性问题如鼻塞或腺样体肥大 |
建议患者及时就医，明确病因后制定个性化方案。日常注意保持良好睡眠习惯，有助于病情控制。
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