【嗜睡的治疗方法有哪些】嗜睡是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如睡眠不足、睡眠呼吸暂停、抑郁或药物副作用等。治疗需根据具体病因采取相应措施。
| 治疗方法 | 说明 |
| 改善睡眠习惯 | 保持规律作息，避免睡前使用电子设备 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用镇静剂或抗抑郁药 |
| 认知行为疗法 | 通过心理干预调整睡眠行为和思维模式 |
| 治疗原发疾病 | 如治疗睡眠呼吸暂停或抑郁症等基础病 |
| 日间小睡管理 | 控制白天睡眠时间，避免影响夜间睡眠 |
建议患者在出现持续嗜睡症状时及时就医，明确病因后对症治疗。
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