【嗜睡的8个危险征兆】嗜睡并非只是疲劳所致，有时可能是身体发出的警示信号。以下是8个可能预示健康问题的嗜睡征兆：
| 序号 | 危险征兆 | 可能原因 |
| 1 | 白天频繁犯困，无法集中 | 睡眠呼吸暂停、贫血 |
| 2 | 睡眠质量差，易醒 | 焦虑、抑郁 |
| 3 | 长时间睡眠后仍感疲惫 | 甲状腺功能减退 |
| 4 | 情绪低落、反应迟钝 | 抑郁症 |
| 5 | 夜间多尿或口渴 | 糖尿病 |
| 6 | 记忆力下降、注意力不集中 | 脑部供血不足 |
| 7 | 突然剧烈头痛伴随嗜睡 | 脑血管问题 |
| 8 | 嗜睡伴随体重异常增加 | 垂体或肾上腺疾病 |
若出现上述多个症状，建议及时就医检查，排查潜在疾病。保持良好作息和饮食习惯，有助于改善睡眠质量。
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