【腹泻的饮食保养】腹泻期间，饮食调理至关重要。合理饮食有助于缓解症状、促进恢复。以下为饮食保养建议：
| 饮食原则 | 具体内容 |
| 易消化 | 选择粥、面条、馒头等清淡食物 |
| 少量多餐 | 每餐不宜过饱，避免加重肠胃负担 |
| 补充水分 | 多喝温水或淡盐水，防止脱水 |
| 避免刺激 | 不吃辛辣、油腻、生冷食物 |
| 适当补充电解质 | 可饮用口服补液盐或香蕉、土豆泥 |
腹泻期间应避免乳制品、高纤维食物及含糖饮料。若症状持续，应及时就医。
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问 腹泻的饮食保养
2025-10-12 17:30:55
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答推荐答案
2025-10-12 17:30:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
