【核桃油的作用】核桃油是一种从核桃中提取的植物油，富含不饱和脂肪酸和多种营养成分，具有较高的营养价值。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充Omega-3脂肪酸 | 有助于心脏健康和大脑发育 |
| 抗氧化 | 含有维生素E，可延缓衰老 |
| 促进消化 | 有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 美容护肤 | 可用于外涂，改善皮肤干燥 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
核桃油适合用于凉拌、烘焙或直接食用，但不宜高温煎炸。适量摄入对身体有益，但需注意控制用量，避免过量导致热量超标。
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问 核桃油的作用
2025-10-12 17:23:54
问题描述：
核桃油的作用，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-12 17:23:54
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