【释迦果的功效与作用营养价值】释迦果，又称番荔枝，是一种营养丰富的热带水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、B族维生素、钾、镁及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 维生素C、B族、钾、镁、膳食纤维 |
| 功效 | 增强免疫力、改善消化、保护心血管 |
| 作用 | 抗氧化、缓解疲劳、调节血糖 |
| 适用人群 | 一般人群，尤其适合需要补充营养者 |
释迦果口感独特，适合直接食用或制作甜点。适量食用可为身体提供多种必需营养，是健康饮食的好选择。
以上就是【释迦果的功效与作用营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
