【适合孕妇吃的低糖食物】孕妇在孕期需要特别注意饮食，尤其是控制糖分摄入，以避免妊娠糖尿病等问题。以下是一些适合孕妇食用的低糖食物，既能提供营养，又不会对血糖造成过大负担。
| 食物名称 | 优点 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维，有助于稳定血糖 |
| 菠菜 | 含铁高，促进血液循环 |
| 鸡蛋 | 蛋白质丰富，营养全面 |
| 牛油果 | 健康脂肪来源，有益胎儿发育 |
| 黑巧克力（70%以上可可） | 含抗氧化物，适量食用有助情绪稳定 |
建议孕妇在日常饮食中合理搭配这些食物，并遵循医生或营养师的指导，确保营养均衡且安全。
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