【第一次做爱三十多分钟后来看女朋友太痛就】总结：第一次性行为后出现疼痛，可能与心理紧张、身体准备不足或动作不当有关。建议事后休息、保持沟通，并在后续过程中注意节奏和舒适度。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 紧张、缺乏经验、动作过快或姿势不当 |
| 疼痛表现 | 阴道或会阴部不适、酸胀感 |
| 应对措施 | 休息、放松心情、沟通调整节奏 |
| 注意事项 | 避免急于求成，注重双方感受 |
| 后续建议 | 可适当延迟时间，逐步适应 |
文章说明：本文旨在提供基本参考信息，具体情况因人而异，如有持续不适，建议咨询专业医生。
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