【无机盐的生理功能是什么】无机盐是人体必需的营养物质，虽然在体内含量较少，但对维持生命活动至关重要。它们参与多种生理过程，包括维持体液平衡、神经传导、肌肉收缩和骨骼健康等。
| 无机盐 | 主要生理功能 |
| 钠 | 调节体液平衡，维持神经与肌肉功能 |
| 钾 | 维持细胞内外电解质平衡，支持心脏和肌肉活动 |
| 钙 | 构建骨骼和牙齿，参与血液凝固和神经信号传递 |
| 镁 | 参与能量代谢，调节肌肉和神经功能 |
| 铁 | 合成血红蛋白，运输氧气 |
| 碘 | 合成甲状腺激素，调节新陈代谢 |
无机盐的缺乏或过量都会影响身体健康，因此需通过合理饮食保持平衡。
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