【怎么治疗月经不调痛经】月经不调和痛经是许多女性常见的健康问题，影响日常生活。以下是对常见治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如止痛药、避孕药等，可缓解疼痛和调节月经周期。 |
| 中医调理 | 通过中药、针灸等方式调理气血，改善体质。 |
| 饮食调整 | 多吃温补食物，避免生冷刺激，有助于缓解症状。 |
| 生活习惯 | 规律作息、适度运动，有助于稳定内分泌。 |
| 心理调节 | 减轻压力，保持心情舒畅，对月经有积极影响。 |
建议根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。
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