【磷酸肌酸钠的作用法】磷酸肌酸钠是一种常见的营养补充剂，广泛用于运动营养和临床辅助治疗。其主要作用是通过提供高能磷酸基团，帮助维持细胞内的能量平衡，尤其在高强度运动中表现显著。
| 作用机制 | 具体功能 |
| 能量供应 | 快速补充肌肉能量，延缓疲劳 |
| 肌肉保护 | 减少运动引起的肌肉损伤 |
| 提高耐力 | 增强短时间高强度运动能力 |
| 促进恢复 | 加速运动后身体恢复过程 |
磷酸肌酸钠常用于健身人群、运动员及需要提升体力的患者。使用时需注意剂量与个体差异，建议在医生或营养师指导下合理使用。
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