【痰湿体质吃什么中药调理】痰湿体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为身体沉重、容易疲倦、舌苔厚腻等。调理痰湿体质，应以健脾化湿、祛痰利湿为主。以下是一些常用的中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 茯苓 | 健脾利湿 | 水肿、食欲不振 |
| 白术 | 健脾燥湿 | 腹胀、便溏 |
| 陈皮 | 理气化痰 | 咳嗽痰多、胸闷 |
| 半夏 | 燥湿化痰 | 咳嗽、恶心呕吐 |
| 苍术 | 燥湿健脾 | 身体困重、关节疼痛 |
建议在专业中医师指导下使用，避免自行用药。同时，饮食上应清淡少油，多吃蔬菜水果，避免生冷油腻食物。
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