【大姨妈安全期计算方法】女性经期周期不同，安全期计算方式也有所差异。一般来说，安全期是指月经周期中怀孕几率较低的阶段，但需注意：安全期并非绝对安全。
总结：
安全期通常在月经结束后的一周内和月经前一周左右，具体需根据个人周期判断。建议结合基础体温法或排卵试纸辅助确认。
安全期计算表（以28天周期为例）
| 日期 | 阶段 | 是否安全 |
| 第1-7天 | 月经期 | 安全 |
| 第8-14天 | 排卵期 | 不安全 |
| 第15-21天 | 排卵后 | 安全 |
| 第22-28天 | 月经前 | 安全 |
注：此表为参考，实际需结合个人情况调整。安全期存在不确定性，建议采取避孕措施。
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