【缓解肚子疼最快的方法】肚子疼时，快速缓解是关键。以下是一些常见且有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于放松肌肉、缓解痉挛。 |
| 喝温水 | 温水能促进肠胃蠕动，帮助排出气体或食物残渣。 |
| 轻柔按摩 | 顺时针轻按腹部，可缓解胀气或消化不良引起的疼痛。 |
| 避免进食 | 暂停进食，减少胃部负担，尤其适用于急性腹痛。 |
| 服用药物 | 如布洛芬等止痛药（需遵医嘱），可快速缓解炎症性疼痛。 |
注意：若疼痛持续或加剧，应及时就医，排除严重疾病可能。
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