【我的孩子大便干燥拉不出来怎么办】孩子大便干燥、排便困难是常见问题，家长需及时干预。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食中纤维不足 | 增加蔬菜、水果和全谷类食物摄入 |
| 水分摄入不够 | 鼓励多喝水，尤其是早晨空腹喝温水 |
| 作息不规律 | 建立定时排便习惯，如早餐后尝试排便 |
| 缺乏运动 | 多进行户外活动，促进肠道蠕动 |
| 精神压力 | 减轻焦虑，营造轻松如厕环境 |
若情况持续或加重，建议咨询儿科医生，排除器质性疾病。日常注意饮食与生活习惯调整，多数情况可有效改善。
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