【盗汗什么原因怎么办】盗汗是指在非运动、非高温环境下，夜间或白天不自主出汗的现象。常见原因包括：
| 原因 | 简要说明 |
| 感染 | 如结核、HIV等 |
| 甲状腺功能亢进 | 代谢加快导致出汗增多 |
| 糖尿病 | 血糖波动引发自主神经反应 |
| 更年期 | 激素变化影响体温调节 |
| 药物副作用 | 如抗抑郁药、降压药等 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张引发交感神经兴奋 |
应对方法：
1. 就医检查，明确病因；
2. 调整饮食，避免辛辣刺激；
3. 保持良好作息，减轻压力；
4. 必要时遵医嘱用药。
盗汗虽常见，但不可忽视，及时排查潜在疾病是关键。
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