【10个多月的宝宝吃什么辅食最好】10个月大的宝宝正处于快速成长阶段，辅食应多样化、营养均衡。以下为推荐辅食总结：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 煮熟后打成泥，避免纤维过粗 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
| 其他 | 配方奶、酸奶（无糖） | 保持母乳或配方奶为主 |
建议每天提供3次辅食，注意食物新鲜、卫生，避免添加盐和糖。根据宝宝接受情况调整种类和质地。
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