【强碱性蔬菜水果有哪些】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于平衡身体代谢。以下是一些常见的强碱性蔬菜和水果：
| 类别 | 代表食物 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、西兰花、黄瓜、苦瓜 |
| 水果 | 苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子、猕猴桃 |
这些食物在体内代谢后会产生碱性物质，有助于维持体内酸碱平衡。建议日常饮食中适量摄入，搭配其他食物，保持营养均衡。
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问 强碱性蔬菜水果有哪些
2025-10-12 14:39:24
问题描述：
强碱性蔬菜水果有哪些，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
