【锯缘青蟹的功效与作用】锯缘青蟹是一种营养丰富、味道鲜美的海产品，广泛用于中餐烹饪。其肉质细腻，富含蛋白质、维生素和矿物质，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含优质蛋白、B族维生素及钙、锌等矿物质 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进伤口愈合 | 蛋白质含量高，有助于组织修复 |
| 改善贫血状况 | 含铁量较高，有助于血红蛋白生成 |
| 降低心血管风险 | 含有不饱和脂肪酸，有益心脏健康 |
综上，锯缘青蟹不仅美味，还对身体健康有多方面益处，适合日常适量食用。
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