【复合型维生素有什么用】复合型维生素是一种包含多种维生素和矿物质的营养补充剂，常用于弥补日常饮食中可能缺乏的营养素。它有助于维持身体正常功能，增强免疫力，改善疲劳，并支持整体健康。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 维生素A、B族、C、D、E、叶酸、铁、锌等 |
| 功效 | 支持免疫系统、促进能量代谢、维护皮肤健康、增强骨骼强度 |
| 适用人群 | 饮食不均衡者、孕妇、老年人、压力大或运动量大的人 |
| 注意事项 | 不可过量服用，建议在医生指导下使用 |
合理使用复合型维生素，能有效补充日常营养缺口，但不能替代健康饮食。
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