【导致肥胖有哪些原因】肥胖是多种因素共同作用的结果，主要包括饮食、生活习惯和遗传等。以下是主要诱因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食过量 | 长期摄入热量超过消耗，脂肪堆积 |
| 高糖高脂饮食 | 糖分和油脂摄入过多，易转化为脂肪 |
| 缺乏运动 | 新陈代谢减慢，热量消耗不足 |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史，基因影响体重调控 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等 |
| 精神压力大 | 压力可能导致暴饮暴食或代谢紊乱 |
合理饮食、规律运动、保持良好作息是预防肥胖的关键。
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问 导致肥胖有哪些原因
2025-10-12 13:56:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 13:56:04
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