【复合维生素b片的功效】复合维生素B片是一种常见的营养补充剂，主要由多种B族维生素组成，有助于维持身体正常代谢和生理功能。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 能量代谢 | 协助将食物转化为能量，改善疲劳状态 |
| 神经系统健康 | 支持神经传导，缓解压力与焦虑 |
| 皮肤与毛发健康 | 促进细胞生长，改善皮肤和头发状况 |
| 免疫力增强 | 提高身体抵抗力，减少感染风险 |
| 情绪稳定 | 调节情绪，缓解抑郁与烦躁 |
复合维生素B片适合饮食不均衡或长期压力大的人群使用。建议在医生指导下合理服用，避免过量。
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