【淋巴刮痧手法】淋巴刮痧是一种通过刺激淋巴系统，促进排毒和血液循环的传统疗法。其核心在于手法的正确运用，以达到最佳效果。
| 手法名称 | 操作方式 | 适用部位 | 注意事项 |
| 轻推法 | 用刮板轻柔推动皮肤 | 颈部、腋下 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 拍打法 | 快速轻拍皮肤表面 | 背部、四肢 | 保持节奏均匀 |
| 按压法 | 点状按压淋巴结区域 | 腋下、腹股沟 | 避免直接按压骨骼 |
| 拉伸法 | 向心方向拉伸皮肤 | 上肢、下肢 | 从远端向近端操作 |
使用时应配合专用工具，并注意个人体质差异，必要时咨询专业人士。
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