【橘子皮不晒干泡水喝的功效和作用】橘子皮虽常被丢弃，但其含有丰富的营养成分，若不晒干直接泡水饮用，也有一定功效。以下是相关总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 理气健脾 | 橘子皮含挥发油，可帮助消化、缓解胃胀 |
| 清热化痰 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮物质，有助于清除自由基 |
| 促进代谢 | 可辅助减肥，增强身体代谢能力 |
| 改善口气 | 帮助清新口腔，减少口臭 |
需注意：未经晒干的橘子皮可能残留农药或细菌，建议清洗干净后使用，且不宜长期大量饮用。如需长期使用，建议先咨询医生。
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