【当人体脱水达到多少体重时会危及生命】人体脱水程度与健康息息相关，严重脱水可能危及生命。一般而言，当脱水量达到体重的 5%以上 时，会出现明显脱水症状；若达到 10%以上，则可能引发严重并发症，甚至死亡。
以下是不同脱水程度对身体的影响总结：
| 脱水程度（占体重百分比） | 症状表现 |
| 1-2% | 口干、轻微疲劳 |
| 3-4% | 头晕、尿量减少 |
| 5% | 明显口渴、皮肤弹性差 |
| 6-8% | 心跳加快、血压下降 |
| 10%以上 | 意识模糊、器官衰竭、危及生命 |
及时补水是预防脱水的关键。在高温或剧烈运动后，应特别注意补充水分。若出现严重脱水症状，应及时就医。
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