【当归红枣鸡蛋的作用】当归红枣鸡蛋是一种常见的食疗组合，常用于调理身体、增强体质。它结合了当归、红枣和鸡蛋的营养成分，具有补血养颜、安神助眠、增强免疫力等功效。
| 成分 | 作用 |
| 当归 | 补血活血，调经止痛 |
| 红枣 | 健脾益胃，补气养血 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，增强体力 |
此组合适合气血不足、面色苍白、容易疲劳的人群食用。建议每周食用2-3次，效果更佳。但脾胃虚寒者应适量，避免过量引起不适。
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问 当归红枣鸡蛋的作用
2025-10-12 13:02:14
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