【菊花泡水喝的功效】菊花泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 明目护眼 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善 |
| 疏风散热 | 适合感冒初期，缓解头痛、发热 |
| 降火养肝 | 有助于调节体内火气，保护肝脏 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，帮助清除自由基 |
菊花泡水简单易行，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒或脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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问 菊花泡水喝的功效
2025-10-12 12:53:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 12:53:58
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