【糖尿病应吃什么食物好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些推荐的健康食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、芹菜 | 富含纤维，低热量，有助于稳定血糖 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 提供营养，避免血糖快速升高 |
| 粗粮类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 升糖慢，有助于维持血糖稳定 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柚子 | 含糖量低，富含维生素和抗氧化物质 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，有助于控制食欲 |
建议避免高糖、高油、精制碳水化合物食物。保持饮食均衡，并结合适量运动，有助于更好地管理糖尿病。
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