【胎儿头偏小吃什么补的快】胎儿头偏小是孕期常见问题，可能与营养摄入不足有关。适当调整饮食有助于改善胎儿发育情况。以下为建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进胎儿大脑发育 |
| 钙质类 | 牛奶、虾皮、芝麻 | 增强骨骼发育 |
| 叶酸类 | 绿叶蔬菜、动物肝脏 | 促进神经管发育 |
| 深海鱼类 | 三文鱼、鳕鱼 | 富含DHA，促进脑部发育 |
| 全谷类 | 糙米、燕麦 | 提供全面营养 |
建议孕妇定期产检，根据医生指导调整饮食结构。同时保持良好作息和心情，有助于胎儿健康成长。
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