【乳腺癌的术后功能锻炼】乳腺癌术后功能锻炼是恢复患者身体功能、预防并发症的重要环节。合理的锻炼有助于改善肩关节活动度、减轻淋巴水肿、提升生活质量。
| 锻炼阶段 | 时间范围 | 主要内容 | 目的 |
| 早期阶段 | 术后1-3天 | 胸部呼吸练习、手指伸展 | 预防肺部感染，促进血液循环 |
| 中期阶段 | 术后4-10天 | 上肢轻柔活动、肩部旋转 | 恢复关节活动度，防止粘连 |
| 后期阶段 | 术后2周后 | 上肢抬举、拉伸运动 | 增强肌肉力量，改善功能 |
建议根据医生指导和个人情况制定锻炼计划，避免过度用力。坚持锻炼有助于更快恢复，提高术后生活质量。
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