【桔子吃多了对身体有什么影响】桔子富含维生素C和膳食纤维，适量食用有益健康。但过量食用可能带来一些负面影响。
| 项目 | 影响说明 |
| 胃部不适 | 柑橘类水果酸性较强，吃多易引发胃酸过多、反酸或胃痛 |
| 牙齿损伤 | 酸性物质可能腐蚀牙釉质，长期食用不利牙齿健康 |
| 腹泻 | 含大量果酸和纤维，过量易导致腹泻或消化不良 |
| 血糖波动 | 含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
建议每天吃1-2个桔子为宜，避免空腹食用，并注意口腔清洁。合理饮食才能发挥桔子的营养价值。
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问 桔子吃多了对身体有什么影响
2025-10-12 12:16:37
问题描述：
桔子吃多了对身体有什么影响，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 12:16:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
