【胎动怎么数才算一次】孕妇在孕期中，通过数胎动来判断胎儿的健康状况非常重要。正确数胎动有助于及时发现胎儿异常。
总结：
胎动是指胎儿在子宫内的活动，如踢腿、翻身等。一般认为，一次胎动为胎儿的一次明显动作。建议每天选择固定时间（如饭后）安静状态下计数，每小时感受10次以上为正常。
胎动计数方法表：
| 时间段 | 建议方法 | 正常范围 |
| 每日2-3次 | 选择安静时段，平躺或坐姿 | 每小时≥10次 |
| 晚上8-10点 | 适合观察胎儿活跃情况 | 1小时内≥10次 |
| 遇到胎动减少 | 及时就医检查 | 不可忽视 |
注意：若连续数小时未感胎动，应尽快联系医生。
以上就是【胎动怎么数才算一次】相关内容，希望对您有所帮助。
