【糖尿病人饮食应注意什么】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养搭配与食物选择，以控制血糖水平。合理饮食有助于稳定病情，减少并发症风险。
以下是饮食注意事项的总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 主食 | 选择低GI食物，如糙米、全麦面包，避免精制米面 |
| 蔬菜 | 多吃绿叶蔬菜，少油烹调，避免高糖酱料 |
| 蛋白质 | 适量摄入优质蛋白，如鱼、豆制品、瘦肉 |
| 水果 | 控制摄入量，优先选择低糖水果如苹果、梨 |
| 饮品 | 避免含糖饮料，可饮用无糖茶或水 |
| 烹饪方式 | 少油少盐，多用蒸、煮、炖等健康方式 |
合理安排三餐，避免暴饮暴食，有助于血糖稳定。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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