【糖尿病人适合吃哪些食物】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病人的食物分类及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 富含纤维，低热量，升糖慢 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柚子 | 选择低GI水果，适量食用 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、豆腐 | 有助于维持饱腹感，稳定血糖 |
| 主食类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 升糖指数低，富含膳食纤维 |
建议糖尿病患者保持饮食均衡，避免高糖、高脂食物，并定期监测血糖。具体饮食方案应根据个人情况，在医生或营养师指导下调整。
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