【肚子经常咕咕叫是怎么回事】肚子咕咕叫是常见的现象，通常与消化系统活动有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃部空虚时，胃液和气体移动会发出声音 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，肠道蠕动加快 |
| 食物刺激 | 吃辛辣、油腻食物后，肠胃反应增强 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌和有害菌失衡，产生气体 |
| 焦虑或压力 | 精神紧张会影响肠胃功能 |
多数情况下，肚子咕咕叫属于正常生理现象，无需过度担心。但如果伴随腹痛、腹泻或便秘等症状，建议及时就医检查。保持规律饮食、避免暴饮暴食，有助于减少此类情况的发生。
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