【糖尿病人能吃苹果吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，但并非所有水果都不能吃。苹果是一种营养丰富、低热量的水果，适量食用对糖尿病患者是安全的。
总结：
苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，升糖指数适中，糖尿病患者可以适量食用，但需控制摄入量，并结合自身血糖情况调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 升糖指数 | 中等（约36） |
| 建议食用量 | 每天不超过1个中等大小苹果 |
| 食用时间 | 餐后或两餐之间更合适 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，监测血糖变化 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，保持血糖稳定。
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