【食用酒精对人体有害吗】食用酒精（乙醇）在适量饮用的情况下，通常不会对健康人造成明显危害。但过量摄入则可能引发多种健康问题。
| 项目 | 说明 |
| 含量 | 食用酒精主要成分为乙醇，浓度一般在40%~60%之间 |
| 作用 | 小剂量可促进血液循环，大剂量则可能导致醉酒 |
| 危害 | 长期过量饮用可能导致肝损伤、胃炎、神经系统损害等 |
| 建议 | 成年人每日饮用不超过1杯（约15ml纯酒精） |
总体而言，食用酒精并非绝对有害，关键在于“适量”。长期酗酒或过量饮用才可能对身体造成伤害。合理控制饮酒量，有助于减少健康风险。
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