【低血压高该怎么办】低血压高（即体位性低血压）是指在站立或坐起时，血压突然下降，导致头晕、眼前发黑等症状。常见于老年人或长期卧床者。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持水分 | 多喝水有助于增加血容量，改善血压波动。 |
| 避免突然起身 | 站立前先坐一会儿，缓慢起身。 |
| 均衡饮食 | 增加盐分摄入（需医生指导），避免空腹。 |
| 穿弹力袜 | 促进下肢血液循环，减少血压骤降。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免过度疲劳。 |
| 定期监测 | 记录血压变化，及时调整生活方式或药物。 |
如症状频繁或严重，建议就医检查，排除其他潜在疾病。
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