【糖尿病能吃什么食物】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖。以下是一些适合糖尿病患者的食品分类及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 高纤维，低热量 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柚子 | 控制摄入量，避免高糖水果 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 选择低GI食物，避免精制碳水 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 低脂高蛋白，减少红肉摄入 |
| 奶制品 | 无糖酸奶、低脂牛奶 | 避免含糖饮料和甜点 |
合理搭配饮食，保持规律作息，有助于血糖稳定。建议在医生指导下制定个性化饮食计划。
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