【糖尿病能吃荔枝吗】总结：
糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下，可以适量食用荔枝，但需注意摄入量和时间。荔枝含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，建议在医生指导下合理安排饮食。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 高（每100克约16克糖） |
| 升糖指数 | 中等（约60） |
| 建议食用量 | 每次不超过5颗（约50克） |
| 食用时间 | 避免空腹或睡前食用 |
| 注意事项 | 监测血糖，结合整体饮食结构 |
总体而言，糖尿病患者应谨慎对待荔枝的摄入，合理搭配其他食物，并密切关注血糖变化。
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