【大蒜吃多了有什么副作用】大蒜虽好，但过量食用也可能带来一些不良影响。以下是大蒜吃多了可能产生的副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 大蒜刺激性强，可能导致胃痛、恶心或腹泻 |
| 口腔异味 | 大蒜素挥发后会产生强烈气味，引起口臭 |
| 消化不良 | 过量摄入可能影响消化功能，导致胀气或便秘 |
| 过敏反应 | 少数人对大蒜过敏，可能出现皮疹或瘙痒 |
| 血液稀释 | 大蒜有抗凝血作用，过量可能增加出血风险 |
建议每日食用大蒜不超过2-3瓣，避免空腹食用。如有特殊健康状况，应咨询医生。
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