【脊椎疼怎么回事啊？】脊椎疼痛是日常生活中常见的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，易导致肌肉劳损或骨骼错位 |
| 腰肌劳损 | 过度劳累或运动不当引发的肌肉炎症 |
| 椎间盘突出 | 椎间盘退化或损伤，压迫神经引起疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易出现压缩性骨折 |
| 炎症性疾病 | 如强直性脊柱炎等自身免疫病 |
建议出现持续疼痛时及时就医，通过专业检查明确病因，并结合生活习惯调整与适当治疗进行干预。
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