【喝什么茶养胃】喝茶对肠胃有一定的调理作用，但不同茶类对胃的刺激程度不同。以下是几种适合养胃的茶类总结：
| 茶类 | 特点 | 适合人群 |
| 红茶 | 性温，不伤胃，有助于消化 | 胃寒、消化不良者 |
| 绿茶 | 清热解毒，但性凉，不宜空腹饮用 | 消化正常、上火者 |
| 姜茶 | 温中散寒，促进血液循环 | 胃寒、体虚者 |
| 大麦茶 | 有助消化，缓解胀气 | 饱腹感强、消化不良者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，性凉，适合夏季饮用 | 上火、眼睛干涩者 |
建议根据自身体质选择合适的茶饮，避免空腹喝茶，饭后适量饮用更有利于养胃。
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