【糖尿病可以喝纯牛奶吗?】糖尿病患者在饮食上需特别注意，牛奶作为常见饮品，是否适合饮用备受关注。总体而言，糖尿病患者可以适量饮用纯牛奶，但需根据自身情况合理控制摄入量。
| 项目 | 说明 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 糖分含量 | 纯牛奶含乳糖，每100ml约含4.7g糖 |
| 营养价值 | 富含钙、蛋白质和维生素D |
| 饮用建议 | 选择低脂或无糖版本，避免加糖牛奶 |
建议糖尿病患者在医生指导下，结合自身血糖水平调整饮用量。同时，可搭配其他低GI食物，保持饮食均衡。
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