【六旺子有什么营养价值】六旺子，又称六味子，是一种常见的中药材，具有多种营养和药用价值。它富含维生素C、有机酸、糖类及微量元素，有助于增强免疫力、抗氧化、护肝等作用。
以下是六旺子的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 |
| 有机酸 | 促进消化，调节肠道功能 |
| 糖类 | 提供能量，改善疲劳 |
| 微量元素（如锌、铁） | 参与体内多种代谢过程 |
| 黄酮类物质 | 抗炎、保护心血管 |
总体来说，六旺子不仅营养丰富，还具有一定的保健功效，适合日常适量食用或入药使用。
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